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抜け毛を防ぐためのシャンプーの仕方 1 [抜け毛シャンプー]

■ 抜け毛を防ぐための、シャンプーの仕方 1


髪の毛が抜ける・・・これ、けっこうショックなことです。

「 男なんで、別に抜け毛なんか気にならんよ。いっそ剃っちまうか 」

そんな強がりを言ってみても、現実に髪の毛がガンガン減っていくと、手のひらを返したように、対策に走る物です。スキンヘッドなんて、万人ができるスタイルではありませんから。意外と面倒だし。

髪の毛の手入れは、まず、シャンプーから。
髪を洗うのは当たり前ですが、そのそも、なんのためのシャンプーか、分かってます?

「なんのって・・。洗うためじゃないの?」


■ シャンプーは、何のためにするの?


いまさらですが、髪の毛の汚れをとるのが目的です。

「 そりゃそうだろ 」

でも、髪の毛は頭の上から生えてます。その頭皮が不健康では、良い毛は出てきません。栄養のない畑からは美味しい作物は育たないのです。髪の毛の健康は、頭皮の健康。つまり、髪の毛そのものを洗っただけではダメということ。

シャンプーというのは、頭皮を清潔にして、髪の毛が育つ環境を整えるためのものです。
そうしてこそ、美しい髪という「良い作物」が生えてくるのです。

シャンプーには、次のような効果があります。


1 毛穴に詰まった汚れや脂分を落とす

2 マッサージ効果・温効果により頭皮の血行を良くする

    さらに

3 髪の毛そのものの汚れを落とす

  ↓そうすると↓

4 健やかな髪の毛を生む



このような関係を頭において、効果的なシャンプー方法を実行することが大切です。髪だけ洗えば済むということではないのです。洗髪イコール髪のみと考えていた人は、真のヘアケアを目指してください。

数回に分けて、お話していきますね。
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女性の加齢臭年齢は、何歳から? 早めの臭い消し対策
抜毛がひどいと「抜毛症」という病気になります。 原因はストレスやタバコ、アルコール、食事や遺伝など。改善できることもできないこともあります。毛髪根 対策としては、シャンプーや育毛剤(発毛剤)などでこまめなケアをすること。お風呂でのシャンプーは頭皮の毛穴に詰まった脂を除去するイメージ。単純な血行不足ということもあるので、爪ではなく指でマッサージするように髪を洗います。ただし、朝シャンはほどほどに。脂が少なすぎても、抜け毛の原因になります。
もちろん、食事には気を使います。栄養不足も問題ですが、過剰も悪いのです。肉を少なく野菜を中心に。汗に混じる脂の分泌を減らすことで、抜け毛を抑える効果が期待できます。 女性も男性も、抜け毛の多い時期にはとくに注意を。きになる人も気にしない人も、頭にかゆみを伴うようなら、単純な抜け毛とは違う可能性があります。
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